Позитивная психология
|
|
Санна | Дата: Пятница, 08.04.2011, 21:45 | Сообщение # 1 |
Капитан
Сейчас: На суше
|
|
|
Lucrecia | Дата: Вторник, 26.01.2021, 21:16 | Сообщение # 586 |
Santo peccatore
Сейчас: На суше
| Ты проходишь сквозь свои колючие метели не потому что ты храбрая, сильная, осознанная... У тебя просто нет выхода... Нет объездной дороги... Нет запасного варианта... Нет помощи... даже не потому, что некому, а потому что случаются вещи, в которых ты всё равно одна...все остаются снаружи...любящие, понимающие, родные... Ты знаешь, что они рядом, но ещё знаешь, что эта непогода только твоя... Колючие метели приходят однажды в абсолютно любую жизнь... Одинокие метели... Нет, жизнь не испытывает, она просто такая и есть - самое горькое в ней всегда лежит где-то рядом с заветными лакомствами... А значит, и ты такая... Ты можешь, даже если чувствуешь, что нет... Твои плечи узки, но несут свою ношу... Ты совсем не боец, но проходишь по минному полю отчаяния, звериным чутьём улавливая каждый безопасный шаг...и не взрываешься... Ты не плачешь, и это не потому, что не хочешь...потому что не можешь... Слёзы - большая роскошь тогда, когда надо выбраться, надо дойти до конца этой чёртовой метели, надо не закоченеть в ней до необратимости... Я знаю, что увижу тебя, устоявшую... Не победителя на троне, а обыкновенную женщину, которая справилась... Которая справилась много раз... Чего тут геройского, правда?...
©Лиля Град
|
| | |
|
Санна | Дата: Среда, 27.01.2021, 14:23 | Сообщение # 587 |
Капитан
Сейчас: На суше
| Девы, спасибо вам за отличные статьи.
Легкая придурковатость снабжает мозг кровью и обеспечивает индивидуальное творческое пространство...
|
|
Аля | Дата: Воскресенье, 31.01.2021, 21:54 | Сообщение # 588 |
Лоцман
Сейчас: На суше
|
Раз за разом я говорю своей дочери: «Не начинай с третьей фразы!» Садится за стол и немедленно с отчаянием и обидой в голосе: — Почему мне не дали хлеба??? — Это третья фраза, дорогая. Первая должна быть: «Дайте мне, пожалуйста, хлеба» (80% проблем она решает на месте). Вторая: «Извините, я говорила, что мне нужен хлеб. Возможно, вы не расслышали?» (вероятность получения хлеба дорастает до 95%). И вот только если уже после этого не дали, можно восклицать ту самую, третью фразу: «Почему мне не дали хлеба?» Но скорее всего она не понадобится. Когда тебя начинает разбирать страшное возмущение, недовольство и обида на чье-то поведение, спроси себя первым делом: говорила ли ты этому человеку, что ты чего-то хочешь, а чего-то нет? Есть ли у него вообще какие-либо подозрения по поводу того, чем ты недовольна? Как это не обидно звучит, люди делают многие вещи не потому, что они активно желают нам плохого, а потому, что они заняты собой и не собираются вдумываться в нас, в наши тонкие струны и очень нервные окончания. Но они способны многое сделать в вашу пользу, если мы (используя данный нам дар прямой речи) дадим им об этом знать.
/ Алика Калайда/
Мы должны грести теми вёслами, которые нам даны
|
| | |
|
Lucrecia | Дата: Вторник, 02.02.2021, 16:02 | Сообщение # 589 |
Santo peccatore
Сейчас: На суше
| Человек увидел змею, гибнущую в огне, и решил вытащить её из пламени. Когда он сделал это, змея укусила его, вызвав нестерпимую боль. Мужчина отбросил змею, и она снова упала в огонь. Мужчина схватил металлический шест, вытащил змею из пламени и спас ей жизнь. Кто-то из наблюдавших приблизился к человеку и сказал: "Эта змея укусила тебя, почему ты по-прежнему пытаешься спасти её?" Человек ответил: "Натура рептилий — кусать, но это не должно менять мою натуру — помогать". Не меняйте своей сущности только потому, что кто-то ранил вас. Не теряйте своего доброго сердца, но научитесь принимать меры предосторожности.(с)
|
|
Lucrecia | Дата: Вторник, 09.02.2021, 16:16 | Сообщение # 590 |
Santo peccatore
Сейчас: На суше
| Надо находить время для общения с хорошими людьми. Оно не найдется само. Время — такая странная субстанция. Оно склонно забиваться работой, бытом и суетой. Оно вечно. А люди — нет. Поэтому время надо учиться раздвигать и втискивать туда моменты общения с теми, кто тебе дорог и интересен. Лишний раз позвони. Спроси, как дела. Позови на чай. Раздвинь время и найди десять минут для прогулки с подругой по городу после работы и для чашки чаю вдвоем с сестрой или с братом. Это только кажется, что такие минуты не важны. А на самом деле на них всё и держится.
© Анна Островская
|
|
|
molly | Дата: Четверг, 18.02.2021, 14:46 | Сообщение # 592 |
Муза
Сейчас: На суше
| НУ И ЧТО О, это прекрасное НУ И ЧТО, которому научила меня в далёком ещё детстве одна бесстрашная женщина... Я тогда бултыхнулась белым костюмчиком в самую грязную из луж, и озабочена была лишь тем, что сейчас обо мне скажут на конкурсе чтеца, переодеться до которого у меня не было ровно никакого шанса... Одна из учительниц с сожалением велела мне отправляться домой, а другая - нет... - Грязная? Ну и что??? - удивилась она, - стихи-то не забыла? - Нет, - всхлипнула я своим красным прорёванным носом. - Тогда вперёд! Не костюм демонстрируешь! - Да ты глянь на неё! - возмутилась первая. - Ну и что??? Нормальный ребёнок в нормальной ситуации. Не в самой худшей. А хуже будут. И если каждый раз уходить, то ничего не выйдет. Иди, Лиля! Читай. Остальное не важно. И я пошла. Два часа спустя я вышла из зала. Костюмчик скукожился и стоял колом, но в чуть трясущихся от волнения руках была зажата книга прекрасных повестей Владимира Железникова, которая жива и сейчас... Приз за первое место... Дома я впервые читала "Чучело"... Со слезами, но и с твёрдой мыслью о том, что если бы я оказалась рядом с Ленкой Бессольцевой в её отчаянии, я сказала бы ей те же слова, что услышала сама от чудесной учительницы... Ну и что?... Что с того, если ты попал в большую, или малую неприятность?.. Что с того, если тебя не любят, не принимают, не спешат понять?.. Что с того, если жизнь не торопится со своими щедрыми подарками, о которых ты мечтаешь?... Разве повод это опустить руки, навсегда причислить себя к несчастным, и не высовывать нос в шумный мир?... Разве чья-то нелюбовь - приговор?... Разве сегодняшний проигрыш - залог отсутствия завтрашних побед?... Разве чужая оценка - руководство для понижения твоей самооценки?... Разве те, что не желают тебе счастья, могут хоть как-то повлиять на его появление?... Ну и что?... Так говорю я, держа за руки маленьких и взрослых, решивших, будто случившееся с ними превращает их в изгоев и неудачников... И я не обесцениваю их переживаний, распутываю долгие и горькие клубки боли, ищу верные решения... Но... Ни одного шанса я не даю мыслям о том, что хоть какая-то причина может приговорить человека к хроническому ощущению себя никчёмным, или недостойным счастья... Ни одного! И не дам... НУ И ЧТО? - это честный вопрос, который заменяет раскачивающуюся под ногами поверхность в надёжную платформу психологической устойчивости, ребята... Любого тролля можно заткнуть за пояс, спокойно, и без раздражения купируя своим НУ И ЧТО все его токсичные попытки отыскать в нас уязвимые места... Продолжайте с улыбкой после любых неудач... С умной улыбкой отказа от любой идеальности, от невротических попыток нравиться всем, от беспомощности перед теми, кто позволяет себе вас обидеть... Ну и что?... Жизнь-то продолжается!...
©Лиля Град
|
| | |
|
molly | Дата: Воскресенье, 21.02.2021, 15:03 | Сообщение # 593 |
Муза
Сейчас: На суше
| Спросила недавно маму: а можно ли полюбить идиота (альфонса, подлеца, ходока и т. п.)? Мама, иронию которой нужно черпать ложками, ответила так: Полюбить можно даже ночной горшок. Но уж только тогда будь добра честно признать, что любишь ты именно ночной горшок, и ждёшь от него не больше, чем стоит ждать от ночного горшка… И всё пойдёт так хорошо, как бывает тогда, когда используешь вещь по её прямому назначению… Но горе тебе, если ты, полюбив ночной горшок, будешь всем рассказывать, что отхватила "яйца Фаберже", и владеешь теперь несметным сокровищем… И ещё хуже, если ты сама начнёшь верить, что вот ещё чуть-чуть, и "яйца" станут приносить капитал, и что они только временно лежат на полке, но стоит их немного привести в порядок, как они засияют всеми цветами сразу… И совсем беда, если ты каждый день будешь совать голову в свой ночной горшок, и с пристрастием допрашивать его на предмет того, когда он, сволочь такая, станет таким же ценным, как яйца Фаберже… Короче, научись любить именно то, что ты полюбила, а не то, что ты себе придумала! Без комментариев… или - браво, мама!
©Лиля Град
|
| | |
|
molly | Дата: Четверг, 04.03.2021, 14:10 | Сообщение # 594 |
Муза
Сейчас: На суше
| Говорят, будто уходя, многие жалеют о том, что мало путешествовали, много работали, и недостаточно любили… Не знаю…может быть… Но я работала с серьёзными проблемами тех, чьи путешествия охватывали весь мир, а у некоторых были просто образом будничной жизни… С неврозами тех, кто вообще не работал, или работал так, что много времени это точно не отнимало… С депрессиями и срывами тех, кто не был обделён состоявшейся взаимной любовью… И много…очень много разговаривала с людьми уходящими… И часто бывало так, что люди вообще ни о чём не жалели… Находили мудрость принять свою судьбу в том варианте, в котором она состоялась… А если кто и жалел, то лишь о том, что простая жизнь обыкновенного человека открылась им, как счастье, только на последнем пороге…а на протяжении долгих лет они всячески от неё открещивались, думая, что обыкновенными быть стыдно… И начинали долгие игры в НЕобыкновенных… В «просветлённых», допущенных до «сакральных тайн бытия», воспаряющих над своей бренной сущностью, освоивших небанальные практики, очищенных святыми водами, посвящённых невъ…ми сенсеями в невъ…ые нирваны, дотянувшихся до звёзд, развивших сверхспособности, прыгнувших выше головы, создавших себя с нуля, утоляющих утончённый голод пищей горных эльфов, принимающих божественные асаны, дострогавших себя до ошеломительной идеальности… В таких, про которых и не подумаешь, что, простите, в туалет ходят…разве ж только нектарами какими… Они играли в эти игры, не становясь просветлённее и счастливее… И совсем не понимая, что по-настоящему круто — это удержаться от игр… Круто — быть обычным, и по своему личному убеждению, а не религиозному учению, не предавать, не блудить, не убивать, не унывать, не создавать себе кумиров… Круто — быть бережным к людям… Круто просыпаться и засыпать в чистой постели после трудного дня… Круто — не бросать в беде… Круто — оценивать не по внешнему лоску, а по благородству души… Круто — поднять детей не только на уровне сыты и одеты, а ещё услышаны и приняты в своей данности… Круто — закурить после большой усталости, присев на удобную ступеньку… Круто — стоять, обнявшись, до утра на прохладной набережной… Круто — встретиться после разлуки, и понять, что ничего не кончилось… Круто — жить друг с другом без ножей в спинах, и без подлости… Круто — делать что-то, от чего пробирает мурашками радости до самых пальцев… Круто — танцевать босиком на полуночной кухне… Круто — знать, что нет тех, для кого ты источник горькой боли… Круто — быть у себя таким, каким ты случился после миллиона километров печали, без претензий к мешкам под глазами, изломам морщин, молниям драных шрамов… Круто — подняться после поражения и отправиться жить дальше, не загружая мешков грядущей мести, и не соревнуясь с победителями… Много чего круто, ребята, если не претендовать на место Магистра Просветления… И по-настоящему жаль, если узнать об этом за три шага до вечности… Сделать первый…и остановиться в восхищении — я могу идти, чёрт возьми!!!… Сделать второй, и вспомнить вкус тех губ, которых не надо было добиваться в невротической погоне — они сами тянулись к тебе в добровольности подлинной любви… Сделать третий…и сказать себе…нет, ничего уже не сказать… Это так важно — успеть побыть просто людьми…и вовремя отказаться от невидимой короны… Чтобы жить…
©Лиля Град
|
| | |
|
|
molly | Дата: Воскресенье, 07.03.2021, 14:08 | Сообщение # 596 |
Муза
Сейчас: На суше
| Однажды я спросила у одного очень близкого мне человека: - Почему наши близкие в старости становятся невыносимыми? Ведь именно они умеют делать нам больнее всего, они знают все наши болевые точки и бьют по ним прицельно. Иногда с особой точностью и ещё наблюдают с удовольствием, как нас корёжит. И вот этот мудрый человек мне сказал: - Знаешь, два раза в жизни человека наступает переходный возраст и человек становится невыносимым для близких. Видимо для того, чтобы облегчить расставание и уход. В юности подростки становятся перед тем, как уйти и начать самостоятельную жизнь. Они так доводят своих родителей, что те уже рады тому, что они уйдут и начнут жить отдельно. Все тонкие связи рвутся и с ребёнком уже не так больно расставаться. Нежность истончается. Тоже самое происходит в старости.Так природа готовит нас к последнему прощанию. Чем невыносимей родной человек в последние годы жизни, тем легче прощание, потому что тоже рвутся все тонкие связи ещё при жизни, остаётся только долг, а нежность истончается. Хуже тем, кто и в первом, и во втором случае, сохраняет нежность отношений. Иногда эта нежность ломает жизни.
©Юлия Ауг
|
| | |
|
molly | Дата: Пятница, 12.03.2021, 15:14 | Сообщение # 597 |
Муза
Сейчас: На суше
| Любовь к себе начинается со слов — мне можно. Мне можно быть с кем-то или быть в одиночестве. Мне можно быть красивой по-своему. Мне не обязательно следовать стандартам красоты из гламурных журналов. Мне можно выбирать правила своей жизни. Мне можно самой выбирать течение своего времени. Мне ничего не рано и ничего не поздно. В моей жизни всё вовремя. Мне можно быть смешной, глупой, безумной, яркой, грустной, весёлой. И тебе тоже можно. Но рядом с тобой я останусь собой, что бы ты про это ни думал. Мне можно быть несогласной. Мне можно говорить Нет, хотя все вокруг надеются услышать от меня Да. Мне можно плакать, когда все смеются, стоять, когда все бегут. Мне можно самой обозначать границы комфортного общения с другими. Даже, если «другие» — это мои ближайшие родственники. Мне можно не быть лучшей. Мне можно быть достаточно хорошей для себя. Мне можно уйти и начать всё сначала, даже если вложено много сил. Любовь к себе начинается со слов – мне можно. Мне можно слушать себя, заботиться о себе и быть самой себе чутким и принимающим другом.
©Анна Лапина
|
| | |
|
|
molly | Дата: Пятница, 19.03.2021, 16:05 | Сообщение # 599 |
Муза
Сейчас: На суше
| На самом деле, нет людей плохих и хороших, есть свои и чужие. Своих чувствуешь сердцем с первого взгляда, с первой произнесённой вслух фразы, первой улыбки. Чужой, словно фальшивая нота, режет слух, входит в диссонанс с твоей душой. Со своим легко и комфортно, с первого же касания. Он проникает в твой мир сразу, целиком и прочно. Вы смеётесь одним и тем же шуткам, вы договариваете друг за другом предложения, и часто вам вообще не нужны слова, чтобы понять то, о чем вы молчите в унисон. Чужой, как бы ни старался пробить оборону, какими бы великолепными качествами характера ни обладал, навсегда останется чужим. Вы не поймёте друг друга и не станете ближе, чем просто знакомые. Потому что внутри все будет сопротивляться любому разумному доводу в его пользу." Не мой!" — кричит душа и не стоит с ней спорить. Улыбнись и отойди в сторону. Всегда иди к своим. Они- твой мир, твой слой, твой рай. С твоими тепло в любую погоду, они отражение тебя самого. Никогда не меняйся в угоду чужим- всё равно они будут недовольны, ты несчастен, а своих проворонишь или они сами пройдут мимо, не разглядев под твоей маской «родную кровь». И помни: своих не теряют! Однажды, войдя в твою жизнь, они всегда останутся с тобой, чтобы ни случилось, всегда протянут руку помощи и не оставят в трудную минуту. А чужие… Зачем нам чужие?
© Алина Ермолаева
|
| | |
|
molly | Дата: Воскресенье, 28.03.2021, 14:41 | Сообщение # 600 |
Муза
Сейчас: На суше
| Однажды ты перестаешь суетиться и что-то кому-то доказывать, смотришь с улыбкой на окружающий мир со всеми его безумиями, не спешишь нравиться людям, не спешишь раздавать советы и кого-либо судить или спасать, перестаешь отвечать на звонки людей, которые давно не восхищают и не интересуют, больше смотришь на небо, чем на то, кто чем занят и как живет, вспоминаешь то, что вдохновляет вне зависимости от обстоятельств, не извиняешься, не поясняешь, не споришь, не тратишь время на неинтересное и временное, и обнаруживаешь невероятное спокойствие и множество вещей, которые не замечал раньше в погоне за тем, чтобы подходить под чьи-то представления или соответствовать чьим-то ожиданиям. Уют внутри — дороже чем любые соблазны временного удовольствия. Дороже, чем любые временные люди и временные вещи. Все, что тебе нравится — это личное, а личное — принадлежит только тому человеку, которого ты видишь в зеркале. Остальное — пустые домыслы и догадки тех, кто пытается видеть в тебе что-либо иное. Ты — лучший себе единомышленник в том, как в этом безумном мире быть собой и быть счастливым.
©Татьяна Марач
|
| | |
|